Исследование о влиянии сна подростков еще раз доказало, что занятия в школе должны начинаться позже. В н...

Исследование о влиянии сна подростков еще раз доказало, что занятия в школе должны начинаться позже.

В новом исследовании, проведенном в Швейцарии, исследователи обнаружили, что подростки, которые обучались на дому во время закрытия школ в период с марта по июнь 2020 года во время первой волны пандемии, могли больше наслаждаться сном, что коррелировало с другими улучшениями в их самочувствии.

Более высокие значения были отмечены по таким пунктам как: хорошее самочувствие, наполненность энергией ⚡️
дети стали достаточно иметь времени ⏰ для себя и для того, чтобы делать то, что они хотели в свое свободное время. 
Но и другая сторона этого исследования говорит о том, что подростки стали чувствовать себя более одинокими и грустными ☹️и меньше проводят времени с друзьями.

Результаты показывают, что, хотя эффект изоляции от домашнего обучения имел некоторые негативные последствия для подростков, такое дополнительное количество сна, по-видимому, принесло преимущества, которые сделали дни, проведенные дома, более удовлетворительными в долгосрочной перспективе. 

Эти результаты ясно указывают на пользу того, чтобы начинать ходить в школу утром позже, чтобы дети могли больше спать и чувствовать себя намного лучше. Главное в этом вопросе – здоровье детей, а не их мучения.

К сожалению, старшеклассники в нашей стране, в основном, учатся в 1 смену.

Это не первое исследование на эту тему.

Можем ли мы родители повлиять на школу, чтобы подросткам было хоть немного легче в их трудно переносимом взросления?

Как считаете?

#подростки #школа

Обо мне

ОЛЬГА СОВЕНКО I КОУЧ. ПСИХОЛОГ

Предприниматель

Публикаций

Подписчиков

Подписок

- Если все внутри нас, то зачем нужен психолог? 
- Для того чтобы показать все внутри вас.

Публикации

открыть в приложении