Всем доброе утро🌞

Каждое утро с 1 марта я начинаю с йоги и гвоздей🧘стою 6 минут. 
После внедрения таких привычек я чувствую себя очень бодрой в течении дня и продуктивность выросла✅
Советую вам всем начинать так своё утро. 
Хотяб 2 упражнения из йоги-это лучше чем ничего) 
На гвозди советую первый раз встать с проводником,могу посоветовать своего❤️ 

Расскажу немного о пользе гвоздей👇🏽

Польза стояния на гвоздях
 активизирует внутреннюю энергию человека, помогает почувствовать бодрость и прилив сил. Эта практика также помогает нормализовать артериальное давление, расслабить мышцы и снять зажимы в теле.

Обо мне

Мария Лобачева

Фрилансер

Публикаций

Подписчиков

Подписок

Увеличиваю прибыль:экспертам,школам,предпринимателям,через реферальные воронки и телеграм сервисы.

Публикации

открыть в приложении