Мандала Мне можно всё⠀

⠀
Многие, кто рисовал мандалу на намерение Свобода быть собой, вдохновились.⠀
Поступило предложение порисовать мандалы на намерение Мне можно всё.⠀
Я обещала подумать.⠀
⠀
Признаю, у меня были сомнения. Одно дело, когда ты составляешь мандалу для конкретного человека, под его задачу. Другое – выкладываешь в открытый доступ и не знаешь, как воспользуются этим инструментом.⠀
Потом подумала, что в этот инструмент встроена так называемая «защита от дурака». Что сейчас, когда многие впадают в страх, апатию, ставят свою жизнь на паузу, замирают или отмораживаются, это может быть важно.⠀
⠀
Две зарисовки из моей школьной жизни. Когда мне было можно всё.⠀
⠀
Класс 4. Зима. Одноклассники решили проверить мою реакцию. Выхватили сменку и бросили её под машину. Стоят толпой и смотрят, что я буду делать. Я спокойно говорю: «Принесёте домой», разворачиваюсь и иду домой.  За мной бегут. Что-то кричат. Я не останавливаюсь. Догнали уже у подъезда и вернули сменку. Мне так было можно. Не защищать свою собственность. Не переживать, что скажут родители. Это даёт возможность выбирать действие из более широкого диапазона.⠀
⠀
Класс 6. В школьной раздевалке ко мне подходят две старшеклассницы. Спрашивают я ли это? Я считываю негативные намерения и отвечаю, что нет. Продолжаю спокойно собираться домой. Они развернулись и ушли. Мне так было можно. Отказаться от себя. Спокойствие даёт ясное видение ситуации и позволяет чётко расставлять приоритеты.⠀
⠀
Сейчас важно радоваться весеннему солнышку.⠀
Ощущать мир в сердце.⠀
Создавать свой островок безопасности.⠀
Понимать, что деньги можно зарабатывать в любых ситуациях.⠀
Не только можно, но и нужно исполнять свои желания.⠀
Быть счастливыми. Вам так можно. Даже если кризис. Без чувства вины.⠀
⠀
Предлагаю порисовать мандалу Мне можно всё. Для получения рабочей тетради переходите по ссылке https://disk.yandex.ru/i/sCP1sqp8whCDlQ⠀
⠀

#мандала⠀ #осознанность⠀ #свободабытьсобой

Обо мне

Варвара Обухова

Предприниматель

137

Публикаций

Подписчиков

Подписок

Коуч, психолог, игропрактик, супервизор, арт-терапевт. Помогаю женщинам обрести согласие с собой и создать качественные, зрелые отношения

Публикации

открыть в приложении