Весна .... хотя у нас в крае как-то немартовский март (. Но солнышко уже теплое, небо - голубое, цветы то р...

Весна .... хотя у нас в крае как-то немартовский март (. Но солнышко уже теплое, небо - голубое, цветы то распускаются, то замерзают )). Прям хочется расправить плечи и куда-то идти.

Для организма это время года одно из самых трудных - зимние запасы минералов и витаминов походят к концу, взять их пока не очень есть откуда - и солнышка не очень много, и зелень еще не растет, а ту, что продают уже - пока есть не стоит (это мое личное мнение). Можно, конечно, пойти в аптеку, купить витамины и пропить (желательно, после результатов анализов). А можно попить травяные витаминные чаи: и вкусно, и организм поддержат.

Рецепт 1:
1 ч.л. ягод калины
1 ч.л. ягод облепихи
1 ч.л. чабреца (тимьяна)
1 ч.л. душицы
2 ч.л. листьев черной смородины (можно и ягоды в т.ч.)

Заливаем 500 мл кипятка, дать настояться 15 минут пить с удовольствием и, можно, медом. Но лучше мед вприкуску)

Рецепт 2:
2 ч.л. хвои
1 ч.л. ягод земляники
1 ч.л. чабреца
1 ч.л. ягод малины
1 ч.л. шиповника (лучше порезать на 2-4 части)
Щепотка ромашки

Залить 500-600 мл кипятка, дать настояться 15 минут, пить с удовольствием и, можно, с медом или каким-нибудь ягодным или травяным сиропом (дать рецепт? Пишите в комментариях).

Как поддержать организм после зимы индивидуальными травными сборами вы можете узнать после моей консультации. Переходите по ссылке.

Обо мне

Марина Якушова

Предприниматель

Публикаций

Подписчиков

Подписок

Марина Якушова
Доказательное фитооздоровление.
Консультации онлайн
Подбор трав для вашего здоровья.

Публикации

открыть в приложении