Постоянная усталость. Знакомо?

А ещё всегда хочется спать. Или наоборот - как бы заснуть.... Или вроде все хорошо, но какая-то бессознательная тревожность...
Или беспокойство за всех вокруг или за близких, которые в неизвестности.
Непонятные, неприсущие тебе периоды аппатии или нервозности. Бывает такое?

Это, ребята, скорее всего, дистресс. И вероятно, хронический. Который может привести к проблемам во всех системах организма, потому что при хроническом стрессе страдает - нервная система - желудок и кишечник - иммунитет - сердце - поджелудочная и т.д.

Избавиться от стрессовых нагрузок, вероятно, может не получиться, т.к. работа, пробки, дети, экономика, кредиты, беспокойый бизнесс... Можно перечислять бесконечно.

Но можно себе помочь:
- гулять на свежем воздухе. Парк-то по-любому есть в каждом городе. Ну двор хотя бы. Гулять минут 30 в день
- двигаться, как можно больше 
- есть! Завтрак, обед и ужин, а не только завтрак, потому что худею
- пить, минимум 1,5 литра в день
- спать! Обязательно!

! Таблетки только по назначению врача, а не потому, что соседке помогает. 

Но если не хотите лишней химии в организме - попейте правильный чай. Травы - они многое могут, главное - принимать правильно, чтобы себе не навредить. Да, долго, но они дают накопительный эффект, мягко воздействуя на организм. А ещё это вкусно )

Жду вас на консультации 🤝, после которой я подберу вам индивидуальный травный сбор, а так же оптимальную дозировку и удобный для вас формат приёма чая. 

Ещё несколько дней действует акционная скидка на консультацию.

#фитотерапия #фитооздоровление #травы #консультация

Обо мне

Марина Якушова

Предприниматель

Публикаций

Подписчиков

Подписок

Марина Якушова
Доказательное фитооздоровление.
Консультации онлайн
Подбор трав для вашего здоровья.

Публикации

открыть в приложении