ТОЛЬКО ПРОСНУЛСЯ И УЖЕ УСТАЛ!

Но рабочие вопросы и планерки никто не отменял.

Последние года два слово «выгорание» на слуху. Возможно вы прямо сейчас в этом состоянии, но не понимаете этого. 
Знаю, трудно признаться себе, что вам нужен отдых. Ведь без вас мир рухнет, бизнес прогорит, команда разбежится, а клиенты уйдут к конкурентам. 
Вы беспокоитесь о работе и рабочих задачах настолько сильно, что не чувствуете эту границу между личной и профессиональной жизнью. Даже в отпуске не расстаетесь со смартфоном с рабочими чатами и созвонами в зуме. 

Как это работает?

Сначала чувствуете внутренний подъем и драйв от задач, вовлечены в рабочий процесс. Вам нравится, что вы успеваете буквально всё. Иногда забываете даже поесть или сделать перерыв. Рабочих вопросов много, вы чувствуете удовлетворение и от процесса, и от результата.

Затем эмоциональный подъем от рабочих задач понемногу угасает. Клиенты и коллеги начинают раздражать. Иногда кажется, что вы вкладываетесь больше других. Обижаетесь на коллег, тк ваш вклад ценят недостаточно.

Ну и в финале усталость, нежелание идти на работу и делать то, что раньше вдохновляло. Потеря интереса к вашему делу, плохое настроение. Разочарование в своем деле, себе как профессионале.

Вишенка на торте:

Физическое проявление выгорания. 
От нервного тика и мышечных спазмов (это моя тема) до расстройств пищеварения, частых простуд и даже переломов конечностей. То есть всё, что может сделать вас хотя бы ненадолго нетрудоспособным. Такой вынужденный отпуск бонусом.

И вот всё это мы и называем быть не в ресурсе. Когда просто нет энергии на то, что ты раньше любил и чем раньше горел. 

Вы как там, ребят?

#мотивация #выгорание #мышление

Обо мне

Натали Служенко

Предприниматель

Публикаций

Подписчиков

Подписок

▪️Продажи и построение команд с 2015г
▪️Обучение руководителей
▪️Медитации, тетахилинг, аксесс
▪️ex-коммерческий директор 2ГИС. Нур-Султан

Публикации

открыть в приложении