Правила, которые изменят твою жизнь 👇🏼⁣⁣⠀

• Рано вставай (5-6 утра)⁣⁣⠀
• Пей много воды (1.5-2 литра в день)⁣⁣⠀
• Молись и медитируй каждый день
• Планируй свой день, следуй режиму дня ⁣⁣⠀
• Ставь цели, но не привязывайся к ним⁣⁣⠀
• Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут⁣⁣⠀
• Не пей после еды⁣⁣⠀
• Не ешь вредную пищу ⁣⁣⠀
• Избегай негативного окружения⁣
• Занимайся йогой, дыхательными практиками⁣⁣⠀
⁣• Много ходи
• Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой рост⁣⁣⠀
• Перестань слушать и смотреть низкочастотную музыку и фильмы⁣⁣⠀
• Отдавай 10% дохода на благотворительность⁣⁣
• Тренируй дисциплину⁣⁣⠀
• В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт⁣⁣
• Стремись к росту, не бойся препятствий⁣⁣
• Учись состраданию⁣⁣⠀
• Избегай сплетен⁣⁣
• Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть⁣⁣
• Помни, что смысл жизни — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью⁣⁣⠀
• Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок был извлечён тобой? ⁣⁣⠀
• Ешь как можно больше живых⠀продуктов (сырые овощи, фрукты)⁣⁣⠀
• Развивай в себе терпимость к окружающим и происходящему⁣⁣⠀
• Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом⁣⁣⠀
• Стремись к благородству во всех отношениях⁣⁣⠀
• Выполняй свои обещания ⁣⁣
• Избавляйся от старых и ненужных вещей ⁣⁣⠀
• Стремись помогать и заботится о каждом живом существе 🙏🏼⁣⁣⠀

#алексройтблат #сюцай #коучинг

Обо мне

Алекс Ройтблат

Предприниматель

Публикаций

339

Подписчиков

Подписок

BLACK RESIDENT

Счастливый Человек.
Цифровой Психолог, Цифровой Коуч
Руководитель по развитию школы Сюцай в России
Онлайн  консультации по
🎯Предназначению
❤️Счастливым Отношениям
💰 Консультирую Бизнесы.

Публикации

открыть в приложении