Причины старения.

Сегодня я бы хотела поговорить про причины возрастных изменений.

Первые признаки "взросления" появляются у нас после 25 лет- прекращается рост, снижается скорость деления и регенерации клеток. К 30 годам мы начинаем замечать на своей коже- признаки возрастных изменений.

Каковы же причины этих изменений?

- генетика- очень важная составляющая, поэтому так важно знать все о своей генетической карте ( об этом поговорим завтра) 
- потеря коллагена и эластина, с возрастом качество и количество выделения этих белков значительно снижается. Именно коллаген и эластин отвечают за упругость и тонус нашей кожи
- образ жизни:
1. Недостаточное количество и качество  сна и отдыха, менее 7 часов
2. Редкие прогулки на свежем воздухе
3. Неактивный образ жизни
4.  Принятие солнечных ванн , особенно без spf защиты
5. Пьете мало воды
6.  Вредные привычки
7. Стресс

- клеточное старение- деление клеток происходит реже
-  гармоны, особенно гармон стресса- кортизол
-  лишний вес- приводит рано или поздно к гравитации кожных покровов
-  фотостарение- образует мелкоморщинистую сетку , выводит влагу из кожи 
-  неправильный домашний уход.
С каждой из этих причин необходимо работать отдельно , чтобы справиться и предотвратить возрастные изменения.

Всем красивой, здоровой и молодой кожи!
Замечаете у себя признаки возрастных изменений ? И какие способы работы используете для борьбы с ними?

#косметологспб #косметологэстетист #косметология

Обо мне

Наталья Паутова

Предприниматель

Публикаций

Подписчиков

Подписок

Косметолог-эстетист, подбор домашнего ухода на любой вкус и кошелек

Публикации

открыть в приложении