Где теряется целостность?⠀

⠀
Целостность теряется, когда человек утратил доступ к некоторым своим частям и сопутствующей им энергии. Когда считает некоторые свои качества негативными и отвергает их. Но, на самом деле, закрывает себя от собственных талантов и яркой реализации. Лишает счастья и внутренней гармонии.⠀
⠀
Всё, что отвергается, подавляется или отрывается от личности, уходит в Тень. Мы теряем возможность управлять этим.⠀
⠀
🔹1. Психологическая травма в детстве⠀
Ребёнок беспомощен перед взрослым. Даже если у вас была хорошая семья, то до вас могли добраться воспитатели в детском саду, учителя или случайные знакомые.⠀
⠀
Ругань, высмеивание, несправедливое наказание, равнодушие к нашим успехам – с этим сталкивался каждый.⠀
⠀
В зависимости от сложности ситуации, связанные с ней части личности запрятывались более или менее глубоко.⠀
⠀
Скрыть их в детстве было порой единственным спасением. Но сейчас вы уже взрослый человек. Пора возвращать утраченное.⠀
⠀
🔹2. Обесценивание и критика от значимых людей⠀
Значимым, дорогим, авторитетным людям мы верим сильнее всего. Родителям и возлюбленным – верим даже сильнее, чем себе.⠀
⠀
Любое слово от этих людей может вознести нас, а может и сломать.⠀
⠀
Не всем нам повезло с корректными родными и партнёрами. Отдельные слова и ситуации отщипывают от нас порой куски талантов, сил, личного мнения…⠀
⠀
🔹3. Следование чужим сценариям и ярлыкам⠀
Мы стараемся впихнуть себя в рамки чужих стереотипов и принятых в обществе правил.⠀
⠀
Отказываем себе в честном выражении эмоций и поступках, которые противоречат нормам.⠀
⠀
Терпим, потом срываемся, лепим на себя ярлыки «плохая мать», «никчемный мужчина», называем себя – и так по кругу.⠀
⠀
Важно помнить, что внешние сценарии идеальности – бесконечная ловушка. Мы всё равно никогда не сможем соответствовать всем навязанным критериям.⠀
⠀
🔹4. Перенос своих недостатков на других людей⠀
Принять себя таким, как есть – неидеального, с недостатками – тяжело.⠀
⠀
«Я растяпа, я такая тупая и неорганизованная, я слабая, я храплю, я не очень аккуратен»…⠀
⠀
Чтобы принять это в себе, нужно столкнуться со стыдом. Пройти через болезненные воспоминания.⠀
⠀
Это вернёт вам часть силы и сделает более стойким и целостным.⠀
Но это очень трудно.⠀
⠀
Поэтому проще отрицать и переводить стрелки. У меня такого нет. Это у других. Принцессы не какают.⠀
⠀
Когда чужие подобные проявления бесят, то это признак собственной Тени. Повод заглянуть внутрь себя и разрешить себе это.⠀
⠀
🔹5. Перенос своих достоинств на других людей или зависть⠀
Как и с недостатками, мы также поступаем и с достоинствами. Трудно признать себя поистине классным, великолепным.⠀
⠀
Это налагает ответственность. Поднимают голову внутренние шепотки: «Ишь, выпендрился…», «Много хочешь – мало получишь».⠀
⠀
Поэтому мы вдохновляемся и завидуем, когда смотрим на других – одарённых, успешных, ярких.⠀
⠀
Хотя обычно эти люди не обладают особенными талантами. Просто они смелее и осознаннее.⠀
⠀
Нужно не раскрывать таланты. Нужна смелость быть собой.⠀
⠀
***⠀
❣ Кто ещё не успел получить свою мандалу на Целостность, переходите по ссылке https://disk.yandex.ru/i/XL9EfjO1wB-5mQ⠀
⠀
Приглашаю вас на десятый модуль мандала-марафон Раскрытие женственности. Будем рассматривать метафорические ассоциативные карты, рисовать мандалы на женские состояния и читать сказки в закрытой группе ВКонтакте. Есть варианты участия с коучинговым сопровождением.⠀
⠀
В этом модуле нас ждут мандалы на следующие состояния:⠀
🔹Исцеление травмы незащищенности⠀
🔹Ухоженность⠀
🔹Благодарность⠀
🔹Целостность⠀
⠀
📍Старт – 18 июня 2022 года.⠀
⠀
Подробнее о марафоне по ссылке https://vk.com/mne.tak.mozhno?w=product-198317178_4910244%2Fquery⠀

#женственность⠀ #мандаламарафон⠀ #МАК

Обо мне

Варвара Обухова

Предприниматель

152

Публикаций

Подписчиков

Подписок

Коуч, психолог, игропрактик, супервизор, арт-терапевт. Помогаю женщинам обрести согласие с собой и создать качественные, зрелые отношения

Публикации

открыть в приложении