Тот, кто не может благодарить, не может и получать. Быть благодарным значит быть счастливым! Благодарность ...

Тот, кто не может благодарить, не может и получать. Быть благодарным значит быть счастливым! Благодарность — признак благородства души. ⠀
© Эзоп⠀
⠀
Благодарность уходящему июню 2022⠀
 ⠀
Дорогие друзья, вот и подошёл к завершению июнь.⠀
Сегодня наша регулярная рубрика «Благодарность уходящему месяцу». Приглашаю вас подвести итоги июня и поблагодарить его.  Каким он запомнится?⠀
 ⠀
За что вы благодарны июню 2022? Что удивительного и вдохновляющего он принёс? Что способствовало росту и развитию? Какие проекты вы завершили? Что сделали приятного и полезного для себя, семьи, близких и знакомых? Какими достижениями гордитесь? Какие из них достойны того, чтобы себя сделать подарок? Возможно, что-то ушло из вашей жизни. Подумайте, за что вы можете поблагодарить в этом случае. Что у вас уже есть в жизни и за это стоит поблагодарить? Что вы хотите приумножить? Благодарите за то, что хотите иметь. Так тоже работает.⠀
 ⠀
Благодарность добавляет в каждый наш день умиротворения и радости. Сколько бы ни было в нём неразберихи.⠀
⠀
Попробуйте посмотреть на свою жизнь взглядом стороннего наблюдателя. Важно заметить и принять всё то хорошее, что вам дарит жизнь. Знакомство и общение с замечательными людьми. Наполненные радостью события. Цените и бережно храните то, что делает вас лучше.⠀
⠀
Аксиомы благодарности:⠀
⠀
1. Благодарите за то, что уже имеете. Будет больше того, за что вы сможете благодарить жизнь.⠀
⠀
Оборотная сторона: если вы концентрируете внимание на том, чего у вас нет, то вам этого будет не хватать ещё больше.⠀
⠀
2. Когда человек благодарен, он чувствует себя счастливым.⠀
Но это не значит, что счастливый человек испытывает благодарность.⠀
Быть благодарным не значит не хотеть бОльшего.⠀
⠀
Оборотная сторона: быть недовольным и одновременно искренне радоваться жизни не получится.⠀
⠀
3. Благодарности помогает простить и отпустить.⠀
Жизненные уроки мы проходим не для того, чтобы сожалеть.⠀
Благодарности придаёт смысл прошлому. Наполняет умиротворением настоящее. Делает ярким и позитивным будущее.⠀
⠀
4. В каждый момент времени у нас есть всё, чтобы почувствовать себя хорошо прямо сейчас.⠀
У каждого человека есть минимум одна причина сохранить положительное видение мира. Какая у вас?⠀
⠀
5. Мир переменчив и ничто не вечно. Благодарите жизнь за то, что у вас есть сегодня.⠀
Никто не знает, что с нами произойдёт в следующую минуту.⠀
⠀
6. Когда человек благодарен, он не относится ко всему, как к должному. Не обесценивает. Осознаёт ценность для себя. Ценит.⠀
⠀
7. Подлинная благодарность выражена в ежедневных поступках.⠀
Важно, как мы проживаем свою жизнь.⠀
⠀
8. Благодарность включает в себя как способность брать, так и отдавать.⠀
Когда вы принимаете дар с благодарностью, то тем самым вы отдаёте. Транзакция закрыта.⠀
⠀
9. Чтите память людей или событий с помощью благодарности.⠀
Благодарите жизнь за возможность испытать те чувства в прошлом. За то, что у вас это было.⠀
⠀
10. Благодарность помогает отпустить контроль.⠀
Мы не можем всё держать под контролем. Это отбирает огромное количество сил.  ⠀
 ⠀
Хотите вдохновить друзей и знакомых на позитивные изменения? Делитесь с ними тем, что радует вас.⠀
 ⠀
Давайте приумножать то, что нам нравится, через выражение благодарности.⠀
⠀
❣Предлагаю порисовать мандалу Я есть благодарность. Переходите по ссылке и получите рабочую тетрадь для создания мандалы https://disk.yandex.ru/i/L0gpUBsAY9Y1ZA⠀
⠀

#благодарность⠀ #осознанность

Обо мне

Варвара Обухова

Предприниматель

148

Публикаций

Подписчиков

Подписок

Коуч, психолог, игропрактик, супервизор, арт-терапевт. Помогаю женщинам обрести согласие с собой и создать качественные, зрелые отношения

Публикации

открыть в приложении