Масштаб личности определяется тем уровнем стресса, с которым эта личность способна справиться самостоятельн...

Масштаб личности определяется тем уровнем стресса, с которым эта личность способна справиться самостоятельно!

Мы живем в крайне переменчивом мире!

В отличие от животных, снабженных  шерстью, когтями, клыками и прочими внешними атрибутами для защиты и нападения, человеческий инструмент приспособления к переменам - мозг и сознание!

Отточенный когнитивный аппарат чутко реагирует на перемены, префронтальная кора головного мозга объясняет, что происходит вокруг и как с этим справиться.

Всегда ли она объективна в своих трактовках? Вовсе нет 😅

Иногда мы сами себе перевираем происходящее настолько изысканно, что попадаем в иллюзию знания, которым руководствуемся в отрыве от того, что происходит снаружи.

Научиться адекватно реагировать на изменения как во внешней (смена жилья, работы, режима в стране и т.п.), так и во внутренней (беременность, влюбленность, упадок сил и т.п.) среде не так просто, но возможно и крайне необходимо!

Пока человек жив - он постоянно сталкивается со стрессами! Так устроен этот мир. Он не статичен и это воспринимается мозгом, как угроза.

Стресс - это стимул к развитию, обстоятельство, которое требует адаптации нашей нейронной сети к новым условиям.

Важно изменить своё отношение к стрессу, перестать его бояться, поскольку он - есть неотъемлемая часть нашей жизни!
Любой навык появляется лишь благодаря преодолению стресса.
Выбирая эволюцию в ответ на раздражитель мы  научились ходить, говорить, читать и т.д.

Сам процесс обучения тоже сопровождается стрессами (особенно ярко мы реагируем на ошибки!). Но без них нет развития! И только мы решаем, какую эмоцию испытывать в ответ на этот фактор (злость, печаль, страдание или интерес, радость открытий, восхищение)

Что мешает легко и гибко приспосабливаться под изменения?
Паттерны мышления, которые мы усваиваем из:
👉коллективного бессознательного
👉социально-культурного слоя, в котором воспитаны и с которым взаимодействуем сейчас

Их преодоление начинается с обнаружения!

Мы живем внутри них, но не замечаем (как рыбы, которые не видели океана, потому что живут внутри).

Но человек тем и отличается от рыбы, что способен самостоятельно посмотреть на себя и свою жизнь сверху, выйдя за пределы физического тела в ментальное и возвысившись над ситуацией 🔥

Этому я и учу!
Об этом и поговорим сегодня на встрече #завтракНавстречуСебе в Сочи 🙌

#Азбукасмыслов #abc_of_meanings

Обо мне

Наталья Медякова

Предприниматель

294

Публикаций

155

Подписчиков

Подписок

Предприниматель, педагог-психолог, основатель онлайн школы Азбука смыслов

Обучаю лёгкому отношению к жизни, пониманию своих и чужих состояний, заботливому возвращению в ресурс на пути к реализации желаний и целей
‌
‌Замужем, мама 2 детей👨‍👩‍👧‍👦
‌С 2020 года живем в Сочи☀️
По первому образованию юрист, советник юстиции (подполковник) прокуратуры в отставке⭐️⭐️
‌В 2018 основали с мужем Abri Luxe - компанию  по посуточной аренде квартир в Перми и Сочи
(abri-luxe.ru)
В 2020 - организовала сообщество "Навстречу Себе Сочи"
В 2022 основала онлайн-школу Азбука смыслов (abc12345.ru)
‌
Узнать больше - по ссылке в профиле 😊k

Публикации

открыть в приложении