Я-ПОЗИЦИЯ

⠀
Многих бед и сложностей можно избежать взяв за привычку общаться с людьми из "Я-позиции"
⠀
Воспитание под лозунгами "Я - последняя буква в алфавите!", "мало ли что ты хочешь!" и т.п., конечно, сбили эту программу.
⠀
Пора бы от них освободиться🤗
⠀
"Я" - единственный человек:
 ⁃ который сопровождает от рождения до самой смерти
 ⁃ чьи желания, настроение, состояния мгновенно влияют на качество жизни!
 ⁃ чьи ценности иногда дороже самой жизни!
⠀
Так за кем же ещё следить?
Чьи желания исполнять?
Отношения, с кем выстраивать в первую очередь?!
⠀
И самое интересное - несмотря на запреты, мы всё равно это делаем!
Вот только под давлением, непризнанием права, неодобрением - сообщаем о личном дискомфорте очень криво:
🔻ТЫ испортил мне жизнь
🔻ВАМ всем на меня плевать
🔻хоть бы КТО-ТО помог и т.д.
⠀
Тем самым провоцируя встречное негодование:
🔺а я ТЕБЯ просил?!
🔺а ТЕБЕ на нас не наплевать что ли?
🔺а ТЫ хоть слово сказала, о чем-то попросила?! и т.д.
⠀
И летят наши "ТЫкалки" в адрес друг друга дождём копьев первобытных племен..
⠀
А всего-то и надо - приоткрыть дверцу в душу, в личные переживания, ожидания и желания.. рассказать о себе:
💚 Я так расстроена тем, что в наших отношениях появились сложности
💚 поддержите МЕНЯ, пожалуйста
💚 помоги МНЕ
⠀
Я-МНЕ-МЕНЯ - единственные местоимения, с которых должны начинаться предложения, если вы о чем-то хотите попросить, обсудить отношения или какие-то сложные вопросы, связанные с беспокойством и переживаниями.
Особенно в отношениях с детьми!
⠀
Потому что только это будет правдой!
О себе кроме вас не знает никто!
Ждать, что другие догадаются о ваших переживаниях и всё САМО изменится - это детская позиция ("мама лучше за меня знает, чего я хочу и как будет лучше")
⠀
А в ответ на искренность люди невольно начинают проявлять свои лучшие качества🤗
⠀
Совсем скоро стартует курс "Эмоции: различать, ощущать, проявлять" (подробности 👉 abc12345.ru)
Там как раз  будем обсуждать, как максимально гармонично использовать Я-позицию, чтоб сообщать близким о разных своих эмоциональных состояниях 🤗
Приходите 🙋‍♀️
⠀
#медякова_эмоции #АСиАС #АСиАС_база

Обо мне

Наталья Медякова

Предприниматель

294

Публикаций

155

Подписчиков

Подписок

Предприниматель, педагог-психолог, основатель онлайн школы Азбука смыслов

Обучаю лёгкому отношению к жизни, пониманию своих и чужих состояний, заботливому возвращению в ресурс на пути к реализации желаний и целей
‌
‌Замужем, мама 2 детей👨‍👩‍👧‍👦
‌С 2020 года живем в Сочи☀️
По первому образованию юрист, советник юстиции (подполковник) прокуратуры в отставке⭐️⭐️
‌В 2018 основали с мужем Abri Luxe - компанию  по посуточной аренде квартир в Перми и Сочи
(abri-luxe.ru)
В 2020 - организовала сообщество "Навстречу Себе Сочи"
В 2022 основала онлайн-школу Азбука смыслов (abc12345.ru)
‌
Узнать больше - по ссылке в профиле 😊k

Публикации

открыть в приложении