Слова-подсказки

Когда человек сталкивается с каким-то переживанием, на бессознательном уровне он ощущает целый калейдоскоп эмоциональных потрясений - в Азбуке смыслов мы будем называть их Матрица состояний. 

Какие-то ощущаются максимально ярко, поэтому остальные остаются незамеченными и мы комментируем свои состояния односложным - перепугалась, обиделась, напряглась и т.п. 

Если задать себе точечные вопросы о разных состояниях, оказывается, что переживаний внутри всегда куда больше, чем мы замечаем сознательно и, что интересно, нередко более эмоциональными являются те, которые мы от себя спрятали и предпочли не заметить или подменить (ушли в гнев вместо страха, в раздражение вместо обиды, в отрицание из-за иллюзии и т.д.)

Матрица состояний - это способ декомпозиции собственных переживаний по 7 ключевым эмоциональным состояниям.
Стоит обратить обратить на них внимание, освободиться от обнаруженных заблуждений и выход из любой ситуации находится куда быстрее 🙌

Давайте сначала коротко перечислю сами состояния и слова-подсказки, с помощью которых можно диагностировать своё состояние, быстро расшифровать их для себя, а потом постепенно раскрою смысл каждой:

1️⃣ Цель - чего я хочу
2️⃣ Убеждение - зато 
3️⃣ Иллюзия - что смущает
4️⃣ Отрицание - ну не так же 
5️⃣ Стыд - не удобно 
6️⃣ Обида - из-за
7️⃣ Страх - а вдруг 

Подробно расскажу о каждой в серии постов с хештегом #малаяматрицасостояний

Напомню, что сегодня стартует работа фокус-группы тестирования малой Матрицы состояний от Азбуки смыслов (abc12345.ru)
 
Для любителей запрыгнуть в последний вагон ещё раз оставлю ссылку https://abriluxe.free-way.su/fokus (активна сегодня до 20.00мск)

#азбукасмыслов #фокусгруппа #убеждения

Обо мне

Наталья Медякова

Предприниматель

202

Публикаций

150

Подписчиков

Подписок

Предприниматель, педагог-психолог, основатель онлайн школы Азбука смыслов

Обучаю лёгкому отношению к жизни, пониманию своих и чужих состояний, заботливому возвращению в ресурс на пути к реализации желаний и целей
‌
‌Замужем, мама 2 детей👨‍👩‍👧‍👦
‌С 2020 года живем в Сочи☀️
По первому образованию юрист, советник юстиции (подполковник) прокуратуры в отставке⭐️⭐️
‌В 2018 основали с мужем Abri Luxe - компанию  по посуточной аренде квартир в Перми и Сочи
(abri-luxe.ru)
В 2020 - организовала сообщество "Навстречу Себе Сочи"
В 2022 основала онлайн-школу Азбука смыслов (abc12345.ru)
‌
Узнать больше - по ссылке в профиле 😊k

Публикации

открыть в приложении