Обиды (часть 1)

⠀
Вчера с подругой обсуждали тему обид и она в сердцах воскликнула: "Да я не понимаю почему я вообще должна хотеть его прощать?!"😅
⠀
Знакомая эмоция?
Мне очень🤪😄
⠀
Мы как бы не готовы вычеркнуть человека из жизни, но взять и отпустить все обиды на него? Ещё чего!😤
⠀
Однажды я на бытовой почве обиделась на мужа.
Немного пострадав пошла разбираться зачем притянула в жизнь эту ситуацию?
⠀
Эмоция явная, ищу - зачем создала себе обиду на мужа?!
А в ответ тишина - никакого внутреннего отклика (в работе с мышлением - это серьезное препятствие.. нет эмоции - не с чем работать.. это как автомобиль без бензина, вроде комфортно сидим, но с места не тронуться).
⠀
Думаю как так? И вдруг понимаю, что дело не в нем! Что поступок или поведение из-за которого всё началось (не помню уж о чем там было)- это вообще характерно для мужчин.. так поступал папа, другие мужчины в окружении. То есть эмоция обиды вспыхнула не на мужа, а на мужчин вообще.
⠀
Начинаю прорабатывать обиду  на мужчин.
⠀
А в практике есть момент, когда обиду нужно отпустить, допустить, что никто не виноват и признать, что все ситуации связанные с обидчиком - это не про него, это про тебя и твой подсознательный запрос на какие-то переживания или события.
⠀
И я, вроде, человек осознанный, верю, что в жизни человека никогда не происходит ничего, на что у него нет внутреннего запроса.
Но тут даже у меня кааааак поднялась эмоция:
"В смысле отпустить обиду?!
Вот так взять и аннулировать?!
То есть они там годами бедокурили кто как мог, а я ррраз и всем амнистию объявила? И всё?!
И никакого спроса ни с кого?"
⠀
😅😅😅
Сейчас улыбка, а тогда меня такая злость накрыла, и несогласие, и жалость к себе, и вообще😤
⠀
Тот ещё спектр эмоций, да на хорошем таком накале⚡️
А это как раз было то, что нужно!
⠀
Когда умеешь использовать эмоции по назначению, яркое нервное напряжение - лучший проводник, чтоб выскочить из спектра ограничивающих убеждений, стимулирующих переживания!
⠀
Мне тут же вскрылись истинные причины удержания эмоции обиды на мужчин.
⠀
Рассказать?
В следующем посте👌😊
⠀
А вы легко отпускаете обиды? Вообще склонны обижаться или наоборот?
⠀
#азбукасмыслов #стоп_обида #матрицасостояний

Обо мне

Наталья Медякова

Предприниматель

294

Публикаций

155

Подписчиков

Подписок

Предприниматель, педагог-психолог, основатель онлайн школы Азбука смыслов

Обучаю лёгкому отношению к жизни, пониманию своих и чужих состояний, заботливому возвращению в ресурс на пути к реализации желаний и целей
‌
‌Замужем, мама 2 детей👨‍👩‍👧‍👦
‌С 2020 года живем в Сочи☀️
По первому образованию юрист, советник юстиции (подполковник) прокуратуры в отставке⭐️⭐️
‌В 2018 основали с мужем Abri Luxe - компанию  по посуточной аренде квартир в Перми и Сочи
(abri-luxe.ru)
В 2020 - организовала сообщество "Навстречу Себе Сочи"
В 2022 основала онлайн-школу Азбука смыслов (abc12345.ru)
‌
Узнать больше - по ссылке в профиле 😊k

Публикации

открыть в приложении