Обиды (часть 2)

Пока еду домой продолжу историю..
⠀
Мы остановились на причинах удержания обид на мужчин, которые мне открылись в проработке:
👉 желание наказать/доказать как они были не правы
👉 манипулировать ими, играя на чувстве вины
👉 упиваться своей хорошестью.. на фоне их нехорошести (оставаться на голову выше)
👉 оставаться в своих глазах личностью (а не бесхребетной мямлей, которая "хавает" неподобающее отношение к себе)
👉помнить плохое, чтоб больше не допускать
и т.д.
⠀
Список, конечно, был шире и здесь он собирательно приведен, а в проработке всплывали конкретные люди и конкретные ситуации и, казалось, отпустить обиду - это:
✔️согласиться с поведением человека,
✔️дать ему зеленый свет на повтор,
✔️не сопротивляться,
✔️как будто даже поддерживать его в его кривизне.
⠀
Какая же это ОГРОМНАЯ ИЛЛЮЗИЯ эффективности обиды! 🫣
⠀
Нам кажется, что отпустить обиду - это будто пустить ситуацию на самотек, а вот обижаться - это держать всё под контролем, оказывать влияние на обидчика, хотя бы косвенно, но влиять на ситуацию.
⠀
Но ничего подобного эмоция обиды не дает и не обеспечивает!🤷‍♀️
⠀
❗️Единственный реальный результат от обиды - это САМОразрушение!
Не больше! И не меньше!
⠀
Причем обидчик к этому уже не имеет никакого отношения (как бы нам не хотелось его подтянуть, мол, он же начал - ерунда! Его уже в этих процессах нет!)
⠀
Есть жесткая поговорка про изнасилование (простите, если кого-то задену), что насильник доставляет боль жертве всего несколько минут, а потом она годами воспоминаниями насилует себя сама (иногда больнее, чем это было)!
⠀
Обидчикам от нашей эмоции обиды - ни холодно, ни жарко! Они живут своей жизнью, на которую наличие или отсутствие В НАС обиды никак не влияет
(про манипуляции опустим, я про чувства)
⠀
Личной эмоцией никого невозможно ни обвинить, ни наказать, ни сдержать.
Это ментальные ловушки, в которые хочется верить для сохранения ощущения, что продолжаешь влиять на свою жизнь🤪
⠀
"Но я не хочу прощать!"
Снова вторит подруга.
⠀
А про прощение в практике отпускания обид речи вообще не идет!
⠀
Давайте расскажу об этом в следующем посте👌
⠀
А пока про влияние обид на других.. - знакомы вам такие убеждения?
⠀
#азбукасмыслов #стоп_обида #матрицасостояний

Обо мне

Наталья Медякова

Предприниматель

236

Публикаций

150

Подписчиков

Подписок

Предприниматель, педагог-психолог, основатель онлайн школы Азбука смыслов

Обучаю лёгкому отношению к жизни, пониманию своих и чужих состояний, заботливому возвращению в ресурс на пути к реализации желаний и целей
‌
‌Замужем, мама 2 детей👨‍👩‍👧‍👦
‌С 2020 года живем в Сочи☀️
По первому образованию юрист, советник юстиции (подполковник) прокуратуры в отставке⭐️⭐️
‌В 2018 основали с мужем Abri Luxe - компанию  по посуточной аренде квартир в Перми и Сочи
(abri-luxe.ru)
В 2020 - организовала сообщество "Навстречу Себе Сочи"
В 2022 основала онлайн-школу Азбука смыслов (abc12345.ru)
‌
Узнать больше - по ссылке в профиле 😊k

Публикации

открыть в приложении